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炭烧腰果是不是油炸的 腰果营养价值及功效介绍

炭烧腰果是不是油炸的 腰果营养价值及功效介绍

1.炭烧腰果是不是油炸的,它主要是焖的。

2.腰果除了作为零食,还可以作为下酒菜,可以用来做腰果鸡丁,腰果虾仁,腰果炒扇贝等等。腰果还含有钙,铁等元素,自身具有利水,消肿等特点。有肠胃病的人可以多吃它。并且它还是高血脂,冠心病患者的很好食疗食物。