早上空腹喝盐水好吗 早上空腹喝盐水好不好

1．早上空腹喝盐水好的。

2．如果喝盐水的话，浓度不宜过高，因为过度摄入盐分会破坏肠道功能，甚至引起胃炎、高血压等疾病。其实除去一日三餐中摄取的盐分，我们对盐的需求并不大，所以建议您喝一杯清水就好了。