1．所需食材：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。
2．将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
3．泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
4．红枣和龙眼肉洗净备用。
5．等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
6．转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
