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水煮板栗怎么煮 水煮板栗怎样煮

水煮板栗怎么煮 水煮板栗怎样煮

1.把板栗洗干净后用小刀在表皮划十字,全部划好后放入锅里,加入少量水、两勺白糖,一勺食用油。

2.搅拌均匀后,放在电饭锅里煮30分钟左右即可出锅装盘。

3.板栗的攻效:补肾强筋、益气健脾、缓解肉肌疲劳