1．准备食材：雪耳1朵，莲子30g冰糖适量。
2．莲子泡8小时然后，莲子去心清洗干净。
3．银耳浸软2小时，洗净。
4．将放入雪耳1朵，莲子30g冰糖适量电炖锅里,加适量水。
5．营养美味好吃的雪耳莲子糖水就做好了。
