1．食材：酸筒秆8根、肥肠5斤、面粉300克、醋100克、姜蒜红辣椒、生抽、盐适量。
2．去山上摘点酸筒秆，切成丁备用。
3．肥肠里加入面粉和白醋，去除臭味，可多清洗几次。
4．肥肠焯水，过冷水。
5．肥肠切成段。
6．起锅，大火爆香姜蒜和辣椒。
7．等油颜色变红，倒入食材。
8．加生抽、盐翻炒入味，只要炒一分钟就能熟了。
