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秋葵焯水几分钟就可以捞出 秋葵食用方法介绍

秋葵焯水几分钟就可以捞出 秋葵食用方法介绍

1.秋葵焯水3分钟左右就可以捞出。

2.秋葵洗净后,用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做沙拉或汤菜等,凉拌和炒食之前都需要焯水。如果打算用秋葵制作凉拌菜,还可以放入冰箱冷藏一段时间,口味更佳。