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女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处与坏处有哪些

女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处与坏处有哪些

1.女人吃韭菜的好处有润肠通便,预防便秘;补阳气,避免肾虚;促进食欲,缓解食欲不振;保护心血管弹性,预防心脑血管疾病;韭菜也有抗癌的作用。

2.坏处是:吃的比较多会使得胃肠道功能紊乱,引起消化不良。韭菜含有较多的膳食纤维,吃多还会引起腹泻。韭菜的味道的比较大,吃多会引起口臭。此外如果是哺乳期间的女性,如果吃了韭菜,还会影响乳汁分泌,从而出现退奶的现象。