1．材料：腊肉150g，芦笋250g，蒜2瓣，生抽1/2小勺，盐1/4小勺，水淀粉1大勺。
2．芦笋洗净，蒜瓣拍碎。
3．芦笋用去皮刀刮掉尾部的老皮。
4．处理好的芦笋斜切成段。
5．锅内烧开水加一点盐超芦笋1分钟。
6．焯好的芦笋放到冰水中备用。
7．腊肉切薄片。
8．锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油。
9．倒入芦笋和生抽，盐快速翻炒均匀，倒入水淀粉收汁儿即可。
