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壮和胖的区别 壮和胖区别在哪里

壮和胖的区别 壮和胖区别在哪里

1.脂肪量不同。胖多指身上脂肪多,也即体脂率高,外观虽然臃肿,但是体重不定够重的;壮其实是肌肉多而脂肪少的情况,但有些人胖也会被形容成壮。

2.肌肉率不同。长得壮的人肌肉率高而体脂率率低,长得胖的人肌肉率低。长得壮的人,即使体重重也不会显得胖。