1．食材：菜芯半斤，午餐肉一罐，油适量，蒜末适量。
2．首先把菜芯洗干净切成段。
3．午餐肉切片。
4．锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下。
5．把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去即可。
