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体寒的人怎么吃葛根粉 体寒的人可以吃葛根粉吗

体寒的人怎么吃葛根粉 体寒的人可以吃葛根粉吗

1.体寒的人群是不建议吃葛根粉的。因为葛根粉偏凉,食用后可能会刺激脾胃,加重体寒症状

2.怎么吃葛根粉。实在要吃,少量的吃一次影响倒不是太严重,一般葛根粉内服的用量是10-30克不等,为了避免食用过多对身体造成的不利,建议一次冲泡不超过5克,冲泡吃用完后,饮食上进食温热滋补的食物,半个月吃一次,这样对身体的影响就不会太大了。