1．主料：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。
2．大米和糯米用清水浸泡10分钟。
3．锅中水烧开放入大米和糯米。
4．大火煮开加盖小火炖煮。
5．核桃芝麻炒香。
6．然后用蒜臼捣碎。
7．米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。
8．再放入黑芝麻和核桃仁。
9．搅拌均匀煮上2分钟关火。
