植物神经功能失调 怎样才能恢复 植物神经功能失调如何调理

1．精神心理治疗：这是最主要,也是最有效的治疗.即调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,增强战胜疾病的信心.要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官,系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能.。

2．体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化.另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。