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吃虾的好处和功效 吃虾的好处和功效是什么

吃虾的好处和功效 吃虾的好处和功效是什么

1.吃虾的好处还是比较多的,经常吃虾可以帮助保护心脏,而且虾当中还有丰富的蛋白质和氨基酸,身体里所需要的各种微量元素也是比较充足的。

2.只要对海鲜不过敏,大多数人都可以吃,也可以帮助增强人体的免疫能力。但是一次性不要吃太多,因为虾吃多了容易出现腹泻。