1.不正确。正确的坐姿:保持后背挺直,笔直坐下。
2.先目测好合适距离,保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意至少坐满椅子的1/2部分,这样身体的重心刚好在大腿上面,可以稳定双腿。如此坐下,可以牢牢保持身体的姿态。