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煮大枣的功效与作用 煮大枣的功效有哪些

煮大枣的功效与作用 煮大枣的功效有哪些

1.大枣中所含有的维生素c可以促进胆固醇的代谢,降低血液中胆固醇的含量,从而预防高血脂的发生;

2.用大枣煮水喝,可预防胆结石、坏血病的发生;

3.大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量,增强免疫力;

4.具有补血益气的功效,对缺铁性贫血有着良好的辅助治疗功效。