知秀网 > 健康 > 正文

苹果煮水的功效 苹果熬水喝有什么功效

苹果煮水的功效 苹果熬水喝有什么功效

1.润肠通便功效:苹果含有丰富的膳食纤维。用苹果熬水喝,有利于促进胃肠道的蠕动,可有效防治便秘、大便干结等症状。

2.养胃功效:口齿不健康或者肠胃功能不好的患者,特别适合用苹果熬水喝,可减少对胃肠道的刺激,有利于防治胃肠。

3.降低胆固醇功效:苹果中的膳食纤维,还具有降低胆固醇的作用,可有效防治动脉硬化、高血脂等症状。