1．食材：莴苣叶400g，大蒜5g。
2．将莴苣叶洗净切好备用。
3．加入切好的大蒜，炒出蒜香。
4．将莴苣叶倒入锅中。
5．快速翻炒，10秒钟就够了，保持它的香脆。
6．加入适量食盐。
7．加入少量鸡精提鲜。
8．起锅，美味的莴苣叶就炒好了。
