1．用料：鸡蛋2个、菜花250克、姜适量、盐适量、鸡精适量。
2．姜切末。
3．鸡蛋打散备用。
4．菜花洗净在开水中焯一下，捞在凉水盆中，控干水分。
5．锅中放油爆香姜末。
6．倒入菜花，加盐翻炒。
7．倒入鸡蛋液，翻炒均匀使每一个菜花都能够沾满蛋液。
8．加入鸡精翻炒均匀即可。
