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水果营养价值排名 水果营养价值的排名

水果营养价值排名 水果营养价值的排名

1.桃子--含铁量居水果之冠

2.杏子--止咳润肠通便好

3.西瓜--清热解暑又利尿

4.柑橘--柠檬烯有抗癌作用

5.木瓜--治疗蛋白质消化障碍

6.菠萝--分解蛋白质消血块

7.草莓--减少日晒疼痛

8.葡萄--抗氧化效果好

9.香蕉--抗忧郁助睡眠

10.苹果--降胆固醇预防胆结石