1．将藜麦用清水浸泡15分钟，然后搓洗3次将其清洗干净。
2．大米清洗干净与藜麦一起放入电饭锅里，加入适量清水。
3．大虾清洗干净，放姜和葱煮熟，再去掉虾头和虾壳。
4．取适量的三色藜麦大米饭握成球，中间戳一个洞，把大虾塞进去，团成圆球捏紧即可。
