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青少年多吃苹果有什么好处 青少年多吃苹果的好处

青少年多吃苹果有什么好处 青少年多吃苹果的好处

1.多吃苹果具有减肥的功效,而且吃苹果可以减少胆固醇的含量,防止冠状动脉粥样硬化或者是血栓的形成。

2.多吃苹果可以防止患有胆结石。

3.具有止泻的功效。

4.具有强心的作用。

5.具有健脾养胃的功效。

6.具有美容养颜的作用。

7.有安神宁心的作用。