晚上喝奶粉有什么好处 晚上喝奶粉的好处有哪些

1．牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。

2． 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3．牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

4．牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5．牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

6．牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7．牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8．牛奶中的维生素B能提高视力。

9．常喝牛奶能预防动脉硬化。

10．牛奶含钙量高，吸收好。