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女人吃淡菜的好处有哪些 女人吃淡菜的好处有啥

女人吃淡菜的好处有哪些 女人吃淡菜的好处有啥

1.促进身体发育

淡菜中含有很多对身体有益的营养物质,所以可以维持人体的正常生理功能,对于促进身体发育有一定的作用效果。

2.提高身体免疫力

淡菜营养丰富,可以促进身体代谢,保证身体获取足够的营养,可以增强身体体质,提高身体的免疫力。

3.抑制甲亢

淡菜中含有大量的碘,所以对于甲状腺亢进有比较好的抑制作用。