1.准备一个干净的杯子,将适量无花果放入杯中;
2.然后再往杯中倒入适量80-90摄氏度左右的热水;
3.盖上盖子让无花果在热水中闷10分钟左右即可饮用;
4.还可根据自己的口味喜好加入适量的蜂蜜,这样能能提升无花果的口感,同时能提升其营养价值。