1.经期不宜食用
食用海盐容易导致人体经脉舒张,将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短,或者月经不调,所以经期一般是不建议食用海盐的。
2.不宜过量食用
虽然海盐的营养价值比较高,但相对于精盐来说,海盐中或多或少残杂有较多的杂质,不太卫生,食用过量不利于人体健康,所以一般是不建议过量食用海盐的。