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柚子和牛奶可以一起吃吗 柚子和牛奶同食可以吗

柚子和牛奶可以一起吃吗 柚子和牛奶同食可以吗

1.柚子和牛奶是可以一起吃的。

2.因为柚子的营养价值比较丰富,含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维,而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。两种混合在一块,一般不会产生明显的不良作用,可以有效的补充身体所需要的营养成分,并且可以促进新陈代谢的进行。还有一定的提神醒脑、缓解眼疲劳的作用。但是需要注意,如果本身有过敏性疾病,建议少量食用,因为柚子本身属于一种温性食物,而牛奶属于发物,吃得太多可能会导致过敏性症状加重。