鸡蛋酸奶能一起吃吗 鸡蛋酸奶适合一起吃吗

1．鸡蛋和酸奶可以一起吃，鸡蛋可以补充人体蛋白质。酸奶可以补充钙质、促进胃酸分泌，还可以预防骨质疏松、高血压、高血脂。

2．酸奶不能与咸鱼柿子等食物一起食用，轻则会导致腹痛，重者会导致结石。大多数情况下没有慢性胃炎就可以吃这样的食物，不用太过担心。