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薏米可以经常吃吗 薏米能否经常吃

薏米可以经常吃吗 薏米能否经常吃

1.薏米是不能够经常食用的,如果经常食用的话容易造成消化不良的疾病,反而加重胃部的负担;

2.因此建议食用薏米要适量,胃不好的患者在日常的饮食要尤其注意,不可食用类似辣椒、大蒜等的辛辣刺激的食物,也不能够吃冰冷的食物,食物要温热的。