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苹果能不能减肥 吃苹果可以减肥吗

苹果能不能减肥 吃苹果可以减肥吗

1.苹果一般具有辅助减肥效果,但是减肥的效果不是特别好。

2.苹果是属于比较常态的一种水果,里面的营养价值是比较高的,其中的维生素含量比较多,吃了之后能够增加体内的营养物质,并且还可以加快人体新陈代谢,有利于体内的毒素和垃圾排出体外,从而来达到辅助减肥效果。