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大米粥热量 大米粥有哪些热量

大米粥热量 大米粥有哪些热量

1.大米粥本身是用大米制成的一种粥品,它的热量并不高。一碗大米粥的热量大概在300克左右,含热量120大卡。

2.摄入体内之后可以有效的健脾和胃、缓中止痛,对于胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好的辅助治疗作用,并不会引发过多的糖分堆积和热量堆积,不会直接引发肥胖现象。大米粥还可以为人体补充丰富的维生素b族,起到营养神经的功效。