1．食材：银耳适量、雪梨适量、无花果适量、红枣适量、冰糖适量、枸杞适量。
2．银耳用清水浸泡两小时。
3．泡软的银耳去蒂撕碎。
4．准备无花果洗净。
5．红枣洗净。
6．锅里倒入适量清水，放入食材。
7．雪梨两个去皮切块。
8．倒入锅内，加适量冰糖。
9．水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可。
