1．准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。
2．姜蒜切成2厘米见方的菱形片；
3．葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；
4．炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；
5．下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即可。
