1．两地重复交社保可以选择一个社保账号办理退保。
2．参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费；
3．填好的《退保申报表》（单位盖章）；
4．参保人身份证原件及复印件1张；
5．本人到最后参保的社保局办；
6．本人到银行领取退保款项。
