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干果是碱性食物吗 干果是不是碱性食物

干果是碱性食物吗 干果是不是碱性食物

1.一般的干果都属于碱性食物,比如核桃,芝麻,南瓜子大豆,板栗等都是属于碱性食物的。

2.大部分的干果都属于碱性食物,如果一次性食用过多的干果,最好再吃点酸性食物来中和一下哦,免得对身体造成伤害,虽然干果对我们的身体有许多好处,但是它的饮食禁忌大家也要千万注意,干果吃多了也是会胖的。