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荷兰豆好消化吗 荷兰豆好不好消化

荷兰豆好消化吗 荷兰豆好不好消化

1.荷兰豆可能会胀气。

2.荷兰豆属于一种豆类的蔬菜,而豆类中都含有大量的低聚糖、淀粉等物质,这些物质在体内消化的时候,非常容易产生氢气及二氧化碳等气体,而这些气体要是产生的过多,又没有及时排出时,就比较容易引起胀气的情况。