1．干海带备用。
2．大米和绿豆备用。
3．大米洗净，浸泡30分钟。
4．绿豆洗净，用水浸泡4小时。
5．海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。
6．锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。
7．转小火熬煮成粥即可。
