1．准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖。
2．木瓜去皮、去籽、切块。
3．冰糖加适量的清水，煮溶冰糖。
4．红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶。
5．锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖。
6．小火慢慢炖40分钟即可。
