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野菜绿豆肉汤的做法 野菜绿豆肉汤怎样做

野菜绿豆肉汤的做法 野菜绿豆肉汤怎样做

1.材料:马齿苋400克,猪瘦肉200克,绿豆50克,蜜枣15克。

2.调味料:精盐适量。

3.马齿苋去掉菜根和老叶,用清水洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出,用冷水过凉,沥干水分:蜜枣洗净:绿豆择去杂质,再用温水浸泡2小时。

4.将猪瘦肉去除筋膜,洗净血污,擦净水分,切成4厘米大小的厚片。

5.取砂煲,加入适量清水烧沸,放入绿豆、马齿苋、蜜枣和猪肉片煮沸,再改用小火煲约2小时,调入精盐即可。