1．准备材料：茼蒿300克、蒜瓣3个、盐3克、酱油10毫升、白糖3克、芝麻油10毫升、热炒鲜露10毫升。
2．茼蒿洗净控干水，蒜瓣剥去皮切末。
3．锅中放入水烧开，加入茼蒿。
4．焯水大约3分钟，焯水时加入少量食用油和盐，可以使茼蒿更加碧绿清脆。
5．茼蒿焯熟后，捞出过凉水挤干水分。
6．蒜末放入碗中，加入盐、酱油、白糖、芝麻油、热炒鲜露调成汁。
7．将调味汁倒入茼蒿中，加入熟白芝麻拌匀即可。
