1．原料：蒜苔、胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精。
2．准备食材。
3．蒜苔切断，洗净。
4．胡萝卜切粗丝。
5．油锅加热，放入十三香，
6．加入洗净的蒜苔翻炒。
7．倒入少量酱油，继续翻炒。
8．加入胡萝卜，适量的盐。
9．翻炒一分钟，加入适量的鸡精，炒匀，即可。
