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梨的作用和功效 梨的作用和功效有哪些

梨的作用和功效 梨的作用和功效有哪些

1.梨子水分含量大,含有丰富的维生素和矿物质,被称为天然矿泉水。

2.梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

3.梨子有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对气管炎和上呼吸道感染有良效。梨子含有丰富的纤维,能减肥通便。梨子的膳食纤维能够增加饱腹感,降低胆固醇。梨子含有果糖和葡萄糖,具有保肝助消化、促进食欲的作用。