1．蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。
2．水果：葡萄、桃。
3．谷类：过量之白米。
4．甜食类：可可、巧克力、饼干。
5．饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
6．碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。
7．优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
