1．首先准备好南瓜，南瓜尽量要新鲜的。
2．切一块去皮去瓤，切小块。
3．洗净后上锅煮，蒸也可以，直到南瓜熟了就可以了。
4．煮熟以后用勺子捞出来放进碗里，碗里在舀一些锅里得水，这样不会太干，刚开始添加的宝宝也可以多加水。
5．然后用勺子压南瓜，熟了的南瓜不要用力就成泥了。
6．最后美味营养的南瓜泥就好了。
