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处暑节气需要注意什么 处暑节气有什么需要注意

处暑节气需要注意什么 处暑节气有什么需要注意

1.在处暑节气时吃东西以滋阴润燥为主,处暑节气时,气象已经是秋季气候了,天气开始变得干燥起来,生活中要多食用一些具有滋阴润燥的食物,日常也要多喝水,为身体补充水分,秋季皮肤也容易缺水,要经常给皮肤擦上具有滋润和补水的护肤品,呵护肌肤。

2.适当增添衣物,处暑后,昼夜温差大,而且天气变化快,“一场秋雨一场寒”,每每下雨,更是给人秋凉的感觉。所以这个时候要适时地增加衣物了,尤其是对老人和孩子更是如此,可以预防疾病的侵袭。