1．苹果中的果糖可以有效的分解酒精，而且苹果还能帮助人体的血糖的恢复。
2．苹果含有丰富的碳水化合物及果胶、果糖,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、膳食纤维及钙、铁等矿物质。
3．苹果洗干净后直接食用，是最简单直接的方法，不过喝酒后，胃的消化功能有所下降，不易消化，最好将苹果细细咀嚼。
