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一碗熟红豆的热量高吗 一碗熟红豆热量高不高

一碗熟红豆的热量高吗 一碗熟红豆热量高不高

1.100克的红豆汤,大约有39大卡的热量,如果是一小碗大约为250克,人体每吸收热量98大卡需要进行散步,67.6分钟才能够完全消化掉。

2.同时100克的红豆汤中还可能含有0.08克的脂肪,如果是孕期的妇女可以适当的喝红豆。热量不能不算高,和很多低热量的蔬菜水果相比,热量相当,所以喝红豆汤对不会影响正常的减肥。