1．原料：三色藜麦、小米。
2．泡上的藜麦适量，洗净。
3．电火锅适量清水，选择4档火力。
4．水开，一勺小米，一勺泡过的三色藜麦。
5．盖上盖，煮至沸腾。
6．错开盖儿4档火力煮20分钟左右。
7．煮好的三色藜麦小米粥。
