1．材料：青木瓜500g、带皮上肉300g、生姜50g、盐少许。
2．木瓜去皮，切大块。
3．上肉洗净，切大块。
4．生姜去皮，切片。
5．锅中倒入清水（2/3满），把全部材料放入。
6．大火烧开后转小火煲一个小时即可。
7．喝前可撒入少许盐。
